အခ်ိန္ဆြဲတတ္သူေတြ၊ အလုပ္လုပ္တာေႏွာင္႔ေႏွးတတ္သူေတြ ျပဳလုပ္သင္႔ေသာ အေလ႔အက်င္႔မ်ား

(၁) (10+2)x5 နည္းလမ္း
----------------------------
ဒီနည္းလမ္းကေတာ႔ မာလင္းမန္းဆိုတဲ႔လူက ဖန္တီးထားတဲ႔နည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂဏာန္းေတြဟာ ရႈပ္ေထြးတဲ႔သခ်ၤာေဖာ္ျမဴလာတစ္ခုမဟုတ္ပါဘူး
အင္မတန္မွ ရိုးရွင္းပါတယ္။ ဆိုလိုတာကေတာ႔ ၁၀မိနစ္အလုပ္လုပ္ျပီးလွ်င္၂ မိနစ္နားပါ။ ထိုကဲ႔သို႔ ၅ခါလုပ္ပါ။ အခ်ိန္အားျဖင္႔ ၁ နာရီကုန္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲ႔လိုဆိုရင္ အလုပ္ေတြဆက္တိုက္လုပ္စရာမလိုသလို
နားခ်ိန္သီးသန္႔ထားေနစရာမလိုေတာ႔ပါဘူး
.
(၂) အနီနဲ႔အျပာကို မၾကာခဏအသံုးျပဳပါ။
---------------------------------------------
သင္႔ရဲ႕အလုပ္စားပဲြ (သို႔မဟုတ္) စာၾကည္႔စားပြဲေပၚကပစၥည္းေတြကိုရွင္းလင္းလိုက္ပါ။ေလ႔လာခ်က္စစ္တမ္းေတြအရ အနီေရာင္ဟာသင္႔ဦးေႏွာကိုအာရုံစူးစိုက္မႈအားေကာင္းေစျပီး အျပာေရာင္ဟာ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းျမင္႔တက္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင္႔ သင္႔အလုပ္လုပ္တဲ႔ေနရာမွာ အနီနဲ႔အျပာ မ်ားမ်ားထားပါ။
.
(၃) လုပ္ရမယ္႔လုပ္ငန္းစဥ္ေတြကို အခ်ိန္ဇယားဆြဲထားပါ။
---------------------------------------------------------------
အခ်ိန္ဆြဲလုပ္တတ္တာကိုအက်င္႔ပါေနတာဟာ ေကာင္းတဲအေလ႔အက်င္႔မဟုတ္ပါဘူး။ သင္လုပ္စရာရွိတာေတြကို တိတိက်က်အခ်ိန္စာရင္းလုပ္ထားပါ။
ထိုသို႔လုပ္ထားျခင္းအားျဖင္႔ ေနာက္ဆံုးျပီးရမယ္႔အခ်ိန္ (deadline) အတြင္းမျပီးျပီးေအာင္ မိမိကိုယ္ကိုဖိအားေပးပါ။
ေနာက္ဆံုးျပီးရမယ္႔အခ်ိန္ (deadline ) သတ္မွတ္ထားျခင္းဟာ သင္႔အလုပ္ေတြကိုျမန္ျမန္ျပီးေျမာက္ေစပါတယ္။
.
(၄) အေရးၾကီးလုပ္စရာေတြကို စာၾကည္႔တိုက္ (သို႔) ေကာ္ဖီဆိုင္မွာလုပ္ပါ။
--------------------------------------------------------------------------------
သင္႔ရဲ႕အေရးၾကီးလုပ္စရာေတြကို စာၾကည္႔တိုက္ (သို႔မဟုတ္) ေကာ္ဖီဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာ လုပ္သင္႔ပါတယ္။ အိမ္မွာဆိုရင္ သင္႔ရဲ႕ဆိုဖာေတြ၊ အိပ္ယာေတြက သင္႔ကိုအလုပ္ပ်က္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေနပါလိမ္႔မယ္။
.
(၅) Electronic ပစၥည္းေတြ၊ mobile device ေတြမရွိတဲ႔ အလုပ္စားပြဲျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။
-----------------------------------------------------------------------------
ေလ႔လာခ်က္စစ္တမ္းေတြအရ လူတစ္ေယာက္ကတစ္ေန႔မွာ ဖုန္းကိုအၾကိမ္၁၅၀ခန္႔ကိုင္ေလ႔ရွိပါတယ္။ အဲ႔ဒီေတာ႔ Mobile Device ေတြကိုဖယ္ရွားထားျခင္းဟာ အလုပ္ေတြအာရုံစိုက္ျပီးလုပ္ႏိုင္မယ္႔ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
.
(၆) မနက္ျဖန္အတြက္ ညကတည္းကျပင္ဆင္ပါ။
----------------------------------------------------
မနက္ေစာေစာရုံးသြားရမယ္႔လူေတြ၊ ေက်ာင္းသာေတြအတြက္ အေရးၾကီးပါတယ္။ မနက္သြားခါနီးမွ စာရြက္စာတမ္းရွာတာမ်ဳိးထက္ ညကတည္းကျပင္ဆင္ထားျခင္းျဖင္႔ မနက္မွာ မနက္စာကိုေအးေအးေဆးစားႏုိင္ျပီးသင္႔အတြက္အခ်ိန္အနည္းဆံုး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ပိုထြက္လာပါတယ္။
.
(၇) သင္႔ရဲ႕အလုပ္(ပေရာဂ်က္)ေတြကို အပိုင္းပိုင္းခြဲလုပ္ပါ။
--------------------------------------------------------------
သင္႔မွာလုပ္စရာ Project ၾကီးတစ္ခုရွိျပီဆိုရင္ အပိုင္းပိုင္းခြဲထုတ္လိုက္ပါ။
ျပီးရင္အလြယ္ဆံုးနဲ႔အျမန္ဆံုးျပီးႏိုင္တဲ႔အစိတ္အပိုင္းကစလုပ္ပါ။
သင္စလုပ္တဲ႔အပိုင္းက ဘယ္ေလာက္ပဲနည္းေနပါေစ အဓိကကျပီးေျမာက္သြားဖို႔ပဲလိုပါတယ္။
အလုပ္တစ္ခုျပီးေျမာက္သြားျပီဆိုတဲ႔စိတ္က သင္႔ကိုတက္ၾကြေစပါတယ္။
.
(၈) သင္ႏွစ္သက္စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေစတဲ႔ေဆာင္ပုဒ္ေလးေတြ ခ်ိတ္ဆြဲထားပါ။
------------------------------------------------------------------------------
သင္႔စားပြဲေဘးမွာ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေစတဲ႔စာသားေလးေတြ၊ေဆာင္ပုဒ္ေလးေတြခ်ိတ္ဆြဲျပီး အလုပ္လုပ္ရင္းစိတ္ဖိစီးေနတဲ႔အခ်ိန္ တစ္ခါကို ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ၾကည္႔ျခင္းဟာတကယ္ပဲအသံုး၀င္လွပါတယ္။
ဘာေဆာင္ပုဒ္မွေရးစရာမရွိရင္ေတာင္ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း "Do it Now" ဆိုတာေလးလည္းျဖစ္ပါတယ္။
____________________

လင္းထက္ေမာ္
Focus Youth E-magazine
Ref : LH org 
အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org

Soft : Mb

UserCloud Download Link

Tusfiles Download Link

Mediafire1 Download Link