၁။ ေျဖရွင္းလို႔မရတဲ့ ျပသနာအေပၚ ဖိစီးမေနနဲ႔။
ေလာကမွာ ေျဖရွင္းလို႔ရတဲ့ ျပသနာနဲ႔ ေျဖရွင္းလို႔ မရတဲ့ ျပသနာဆုိျပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ေျဖရွင္းနုိင္တဲ့ ကိစၥတုိင္းအတြက္ ၾကိဳးစားေျဖရွင္းရမွာ
ျဖစ္သလို ကုိယ္ဘယ္လုိမွ မတတ္နုိင္တဲ့ ျပသနာေတြအတြက္က်ေတာ့ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ဖိစီးမေနသင့္ေတာ့ပါဘူး။ 
(ျပသနာရပ္ေတြကုိ အလြယ္တကူ လက္မေလ်ာ့ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။)

၂။ အေပ်ာ္အပါးေနာက္ မလုိက္ပါနဲ႔။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေနာက္သာ လုိက္ပါ။
ေလာမွာ အေပ်ာ္မ်ိဳးစံုရွိပါတယ္။ အေပ်ာ္လို႔ ထင္ရေလာက္တဲ့ အရာေတြရွိသလို စစ္မွန္တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြလဲ ရွိပါတယ္။
တစ္ခ်ိန္မွာ ေနာင္တရရမယ့္ အေပ်ာ္ေတြကေတာ့ တဒဂၤသာျဖစ္ျပီး အစစ္အမွန္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အေပ်ာ္အပါးေတြကု
ရပ္တန္႔ျပီး ဘဝအေမာေျပေစမယ့္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြေနာက္ပဲ လုိက္သင့္ပါတယ္။

၃။ စိတ္အားထက္သန္မႈေတြ ရွိပါေစ။
ဘဝကုိ ေလးလံထုိင္းမႈိင္းစြာ ျဖတ္သန္းေနတဲ့ ျငီးေငြ႕ဖြယ္လူတစ္ခ်ိဳ႕ကုိ သင္ေတြ႔ဖူးပါလိမ့္မယ္။ သင့္ဘဝကုိေတာ့ ဒီလုိ မျဖတ္သန္းသင့္ပါဘူး။
သင္စိတ္ပါဝင္စားတဲ့အရာတစ္ခုကုိ ရွာေဖြျပီး စိတ္အားထက္သန္စြာ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ သင့္ေအာင္ျမင္မႈေတြ၊ အလုပ္ေတြနဲ႔ ဆုိင္တာျဖစ္ျဖစ္
ဝါသနာေတြနဲ႔ ဆုိင္တာျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္အရာကုိမဆုိ စိတ္အားထက္သန္မႈအျပည့္နဲ႔ လုပ္ေဆာင္ပါ။ သင့္ဘဝကုိ တက္တက္ၾကြၾကြျဖတ္သန္းတတ္တဲ့
အေလ့အက်င့္ေကာင္းတစ္ခု ရလာပါလိမ့္မယ္။

၄။ ခ်စ္ျခင္းတရားေတြ မွ်ေဝပါ။
မနာလုိျခင္း၊ မုန္းတီးျခင္းေတြက သင့္ဘဝကုိ ေမာဟုိက္ေစတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြပါ။ လူတုိင္းကုိေမတၱာထားပါဆုိရင္ အေျပာလြယ္သေလာက္
အလုပ္ခက္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ေမတၱာထားလို႔ရတဲ့သူေတြကုိ ေမတၱာထားပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ဥေပကၡာသာ ျပဳထားလုိက္ပါ။ သင့္စိတ္ကုိ
ညစ္ေထးမခံပါနဲ႔။

၅။ သင္လုပ္ေနတဲ့အရာေတြကုိ တန္ဖိုးထားပါ။
ဘာအလုပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္လုပ္ေနတာေတြကုိ တန္ဖိုးထားျဖင္းက သင့္ကုိယ္သင္လည္း ယံုၾကည္မႈေတြ ရလာေစပါတယ္။ အမ်ားသူငါေတြကလည္း
သင့္ကုိ ေလးစားမႈေပးမွာျဖစ္ျပီး သင့္ဘဝကုိလည္း ေက်နပ္မႈေတြ ရလာေစမွာပါ။

၆။ သင္ယူမႈေတြကုိ မရပ္တန္႔လိုက္ပါနဲ႔။
သင္ယူမႈဆုိတာ ဆံုးခန္းတုိင္တယ္လို႔ မရွိပါဘူး။ အျမဲတေစ ေလ့လာေနသင့္ပါတယ္။ ေလ့လာတယ္ဆုိတာက ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြမွ 
မဟုတ္ပါဘူး။ ဘယ္အတတ္ပညာကုိမဆုိ ေလ့လာလုိ႔ရပါတယ္။ ေလ့လာသင္ၾကားမႈေတြ ရပ္လိုက္ျပီဆုိရင္ေတာ့ သင့္ဘဝၾကီးပါ 
ရပ္တန္႔သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၇။ စုေဆာင္းပါ။ ရင္းႏွီးျမႈပ္နွံ႔ပါ။
ဘဝမွာ ေငြရွာရံုနဲ႔ မျပီးေသးပါဘူး။ ရွာေဖြထားတဲ့ေငြေတြကုိ စနစ္တက် သံုးစြဲတတ္ဖုိ႔၊ စုေဆာင္းတတ္ဖို႔ ဆုိတာလည္း လုိအပ္ပါေသးတယ္။
စုေဆာင္းနုိင္ရံုတင္မကေသးဘဲ ပြားမ်ားခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရင္းႏွီးျမႈပ္နွ႔ံမႈေတြလုပ္သင့္ပါတယ္။

၈။ က်န္းမာေရး ဂရုစုိက္ပါ။
ေလာကမွာ အေရးၾကီးဆံုးက က်န္းမာေရးပါပဲ။ သူ႔ေနာက္မွာမွ ေငြေၾကးေတြ၊ ဂုဏ္အရွိန္အဝါေတြလုိက္တယ္လို႔ အမ်ားစုက သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သင္သာ မက်န္းမာရင္ သင္စီးပြားလုပ္နုိင္မွာ မဟုတ္သလို၊ အရာရာမွာလည္း လစ္ဟာမႈေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။

၉။ ခရီးသြားပါ။
ခရီးသြားျခင္းဟာ စိတ္အပန္းေျပရံုတင္မဟုတ္ပါဘူး။ ဗဟုသုတေတြလည္း မ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစျပီး အေတြးသစ္၊ အၾကံဥာဏ္သစ္ေတြလည္း
ရေစနုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လံုး အနည္းဆံုးတစ္ႏွစ္ကုိတစ္ခါ ခရီးသြားသင့္ပါတယ္။

ref:ရႊညာေမာင္ (Focus Youth E-magazine)
အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org



Soft : Mb

UserCloud Download Link

Tusfiles Download Link

Mediafire1 Download Link



Axact

MaungPauk

ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ကလစ္ေပးပါခင္ဗ်ာ.

Post A Comment: