October 2012
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

Mobile Phone သမားေတြအတြက္ Computer နဲ႔ခ်ိတ္ဆက္တဲ့အခါ တကယ္လိုအပ္တဲ့ Driver ေတြပါ..
အခုက Root လုပ္ၾကတယ္.. Jailbreak လုပ္ၾကတယ္.. ဒီေတာ့ ကိုယ့္ဖုန္းကို ကိုယ့္ကြန္ပ်ဴတာက သိဖို႔ လိုမွာေပါ့... ေအာက္မွာ အမ်ဳိးအစားအလိုက္တင္ေပးတယ္ပါတယ္...







 1.Acer

 2.Android ADB Driver

 3.Android Handset USB Driver

 4.Hisense

 5.HTC

 6.Huawei

 7.LePhone

 8.LG

 9.Motorola

10.Samsung

11.Sony Ericsson

12.ZTE

All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

ဟန္းဖုန္းက လူကို ဘယ္လို က်န္းမာေရး ထိခိုက္တယ္ဆုိတာ စာဖတ္သူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိရွိျပီး ျဖစ္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ အဓိက ထိခိုက္ေစတာက ဦးေႏွာက္ ျဖစ္ျပီး ဖုန္းက ထုတ္လြတ္တဲ့ ေရဒီယုိ လိုင္း ေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း radiation ေၾကာင့္ပဲ ဖုန္းကို သထိထား သံုးဖို႔ မွာၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏိုင္ငံတကာ ေဆးပညာရွင္နဲ႔ Scientist မ်ားက အတူတူေလ့လာျပီး Spe cific Absorption Rate (SAR) သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဥပမာ- တစ္ယူနစ္ကို ေရဒီယိုလိုင္း ဘယ္ေလာက္ထိ ထုတ္လြတ္ျပီး လူဦးေႏွာက္ထဲကို ဘယ္ေလာက္ ဆုတ္ယူ (adsorb) လုပ္ေစ တာမ်ိဳးကုိ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခု SAR ယူနစ္ကေတာ့ တစ္ကီလိုဂရမ္စာ ဖုန္းမွာ ပါဝင္တဲ့ ဆက္သြယ္ေရး ပစၥည္း အေလးခ်ိန္ဟာ လွ်ပ္စစ္လွိုင္း/ ေရဒီယိုလိွုင္း ဘယ္ ႏွစ္ဝပ္ ထုတ္ႏီုင္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - 1.5 watts/kg ဆုိရင္ တစ္ကီလိုဂရမ္ ယူနစ္အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ၁.၅ ဆုိရင္ အေတာ္မ်ားေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ ၁.၅ အထက္ မုိဘိုင္းဖုန္းမ်ားကို စာဖတ္သူတို႔ သိရွိေအာင္ မွ်ေဝေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁၀။ Motorola W385

အေမရိကန္ မုိတုိရိုလာက ထုတ္တဲ့ CDMA ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ရယ္လို႔ မဟုတ္ပဲ တရုတ္ျပည္က စက္ရံုခြဲမွာလည္း ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္ၾကာျပီ ျဖစ္တဲ့ ေခါက္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေရဒီယိုလွိုင္း ဆုပ္ယူႏိုင္မွု ယူနစ္ Specific Absorption Rate (SAR)- တစ္ကီလိုဂရမ္မွာ ၁.၅၄ ဝပ္ အထိ ရွိပါတယ္။

၉။ HTC Magic

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလက ထုတ္တဲ့ ထိုင္ဝမ္ HTC ထုတ္ စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Android 1.6 Donut ကိုအသံုးျပဳခဲ့ျပီး သူ႔ေခတ္ သူ႔ခါမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကို ေပါက္တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ SAR ကလည္း တစ္ကီလိုဂရမ္ကို ၁.၅၅ ဝပ္ အထိ ရွိပါတယ္။

၈။ Motorola i335

၂၀၀၅ ခုႏွစ္က တစ္ၾကိမ္၊ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္က တစ္ၾကိမ္ထုတ္လုပ္ရေအာင္ အေတာ္ကို ေအာင္ျမင္တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ လိုင္းဆြဲအား အင္မတန္ ေကာင္းျပီး ဘက္ထရီေတာ္ေတာ္ခံတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ SAR က ၁.၅၅ ရွိပါတယ္။

၇။ Blackberry Bold

ကေနဒါ RIM ထုတ္တဲ့ Blackberry ဖုန္းလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ Bold စီးရီး တစ္ခုလံုးလို႔ေတာ့ မဆုိထားပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ၂၀၀၈၊ ၂၀၀၉ ေမာ္ဒယ္ေတြကို အသားေပးေျပာထားပါတယ္။ ၁.၅၅ အထိ radiation rate ရွိေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Blackberry ကလည္း ျမန္မာျပည္မွာ ေရပန္းစား တဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ Motorola Boost

Android 1.5 သံုးျပီး keypad ေရာ၊ Touchscreen ပါတဲ့ Motorola Boost ကလည္း နာမည္ၾကီးဖုန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္မရာကလည္း 5megapixel ရွိတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သူ႔ရဲ ႔ SAR rating ကလည္း ၁.၅၅ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ Kyocera Jax S1300

ဒီဂ်စ္တယ္ ဖုန္းအဆင့္ပဲ ရွိတဲ့ Kyocera Jax S1300 ကိုေတာ့ လူသိနည္းပါတယ္။ လိုင္းဆြဲအားေကာင္းမွုကို အဓိကထားထုတ္တဲ့ ခပ္ရွင္းရွင္း ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၁.၅၅ ရွိတဲ့အတြက္ SAR rate ကေတာ့ မေသးပါဘူး။

၄။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini Pro

၂၀၁၀ ေဖေဖာ္ဝါရီ ေနာက္ပိုင္းထြက္ရွိတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ျပီး ျမန္မာျပည္မွာလည္း အသံုးမ်ားေနပါတယ္။ Sony Ericsson Xperia X10 Mini မဟုတ္ပဲ ဗားရွင္း နည္းနည္း Upgarde လုပ္လိုက္တဲ့အတြက္ Pro လို႔ ထပ္ျဖည့္ အမည္ေပး ထားတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Android စမတ္ဖုန္းေကာင္း တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေပမယ့္ SAR rate ကေတာ့ ၁.၅၅ ရွိပါတယ္။

၃။ Sony Ericsson Satio

Symbian OS 9.4 နဲ႔ ထြက္ရွိတဲ့ ဆုိနီရဲ ႔ Ericsson Satio လည္း ျမန္မာျပည္မွာ အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ GSM ဖုန္း ျဖစ္ျပီး Wi-Fi, bluetooth စံုလင္စြာ ပါရွိတဲ့အတြက္ အၾကိဳက္ေတြ႔ေနၾကေသးတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ ႔ SAR ကလည္း ၁.၅၆ အထိ ရွိပါတယ္။

၂။ Motorola Droid 2 Global

 ၾသဂုတ္ ၂၀၁၀ ေလးတင္ ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ Android 2.2 စမတ္ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ Droid 2 လို႔လည္း လူသိမ်ားပါတယ္။ user interface ေကာင္းမြန္မွု၊ ကင္မရာနဲ႔အျခား touchscreen နည္းပညာတို႔ ေကာင္းမြန္မွုေၾကာင့္ အၾကိဳက္ေတြ႔ ေနၾကေသးတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ SAR ကေတာ့ ၁.၅၈ အဆင့္အထိ ရွိပါတယ္။

၁။ Motorola Bravo

Motorla Bravo ဆုိတာကလည္း ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ႏွစ္ကုန္ပိုင္းေလာက္မွ ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ WVGA display သံုး စမတ္ဖုန္းေသးေလး ျဖစ္ပါတယ္။ Android ဖုန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Processor ေကာင္းမြန္မွု၊ အၾကမ္းခံမွုတို႔က အားသာ ခ်က္ ျဖစ္ေပမယ့္ အဓိကား အားနည္းခ်က္ၾကီးကေတာ့ ေရဒီယို လွိုင္း ထုတ္လြင့္မွု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ သူ႔ကို အႏၱရာယ္အၾကီးဆံုး နံပါတ္ ၁ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ SAR rating - ၁.၅၉ ရွိတဲ့အတြက္ လက္ေရွာင္ရန္ တိုက္တြန္းထားတဲ့ ဖုန္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမွာ အဓိက ဇာတ္ေကာင္က Motorola ျဖစ္ျပီး Motorola ထုတ္ဖုန္း ေတြ ေတာ္ေတာ္ပါေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အထက္ ၁၀လံုးကို ေလ့ လာသိရွိျပီး စာဖတ္သူတို႔ သတိထား အသံုးျပဳႏိုင္မယ္လို႔ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္။

-- Ref: gizmocrazed.com ေအာင္ခမ္း (TSJ team) http://techspacejournal.blogspot.com/2012/10/blog-post_6372.html
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

ကၽြန္ေတာ္ Android Phone ကိုင္ေဆာင္သူေတြအတြက္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ကုဒ္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္မွာ စမ္းသပ္ႏုိင္ပါတယ္။
( မွတ္ခ်က္ ။ ။ ANDROID PHONE တုိင္းတြင္ရသည္ဟူ၍မဟုတ္၊ တခ်ိဳ႕ဖုန္းမ်ား ကုဒ္နံပါတ္ႏွင့္ အဆင္မေျပျဖစ္တတ္သည္။ )

1. Testလုပ္ရန္ ကုဒ္မ်ား

*#*#0588#*#* – Proximity sensor test

*#*#2664#*#* – Touch screen test

*#*#2663#*#* – Touch screen version

*#*#0*#*#* – LCD test

*#*#0673#*#* (or) *#*#0289#*#* – Melody test

*#*#0842#*#* – Device test (Vibration test and BackLight test)

*#*#3264#*#* – RAM version

*#*#0283#*#* – Packet Loopback

*#*#232331#*#* - Bluetooth test

*#*#232337#*# - Bluetooth device address ကုိျပျခင္း

*#*#232338#*#* –WiFi MAC address ကိုျပန္ခ်င္း

*#*#1472365#*#* - GPS test

*#*#1575#*#* - အျခား GPS test


2. Firmware အခ်က္အလက္ၾကည့္ၿခင္း

*#*#1234#*#* – PDA and Phone

*#*#1111#*#* – FTA SW Version

*#*#2222#*#* – FTA HW Version

*#*#44336#*#* – PDA, Phone, CSC, Build Time, Changelist number

*#*#4986*2650468#*#* – PDA, Phone, H/W, RFCallDate



3. Backup လုပ္ရန္ ကုဒ္

*#*#273283*255*663282*#*#*


4. Service mode

*#*#197328640#*#*



5. End Call / Power button ေျပာင္းလဲျခင္း

*#*#7594#*#*


6. Reset လုပ္ျခင္း

*2767*3855# – Factroy setting သို႔ ျပန္လည္ Rest လုပ္ေပးသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ယင္းကုဒ္ကို
အသံုးျပဳလွ်င္ file မ်ား၊ setting မ်ား ျပတ္ကုန္ပါမည္။


*#*#7780#*#* - Factory Data reset လုပ္ျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ဖုန္းထဲတြင္ သိမ္းဆည္းထားေသာ Google Account setting မ်ား၊ Downloa လုပ္ထားေသာ Application မ်ား၊ system ႏွင့္ application data ႏွင့္ Setting မ်ားကို ဖ်က္ပစ္ပါသည္။

7. ဖုန္း၏ information ၾကည့္ရွုရန္

*#*#4636#*#*- battery information, battery history, phone information, usage statistics
ကၽြန္ေတာ္ သိသေလာက္၊ တတ္သေလာက္ေလး ျပန္ Share ေပးထားတာပါ။ အမွားပါရင္လည္းခြင့္လႊတ္ပါ။

Source : ANDROID PALACE
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

27.10.2012 ရက္ေန႔ညက ေမာင္ေပါက္ရဲ႕ မေနႏိုင္မထိုင္ႏိုင္ လက္ကျမင္းမႈေၾကာင့္ www.maungpauk.co.cc ဆိုတဲ့ Domain Name ေလး အဖတ္ဆယ္မရေအာင္ ျဖစ္သြားတယ္ဗ်ာ..
ကၽြန္ေတာ္က maungpauk@gmail.com နဲ႕လုပ္ထားတာဆိုေတာ့ maungpauk နာမည္ကို မူပိုင္ ျဖစ္ခ်င္တာကိုးဗ်.. ဒါေပမယ့္ maungpauk.blogspot.com က ဆရာသမားတစ္ေယာက္က ပို႔စ္ေလးတစ္ပုဒ္နဲ႔ ၂၀၀၈ ကတည္းက လုပ္ထားတာ.. ဆက္လည္းမေရးဘူး.. ကၽြန္ေတာ္လည္းမရဘူးဗ်..
komaungpauk.blogspot.com ပဲရတယ္.. နာမည္ကရွည္တယ္ေလေႏွာ.. အဲဒါနဲ႔ co.cc မွာ ေလွ်ာက္လုပ္ရင္းက maungpauk.co.cc ကိုရတာ 23.8.2012 ရက္ေန႔က ပါ.. ကၽြန္ေတာ္လည္း ေနာက္ႏွစ္ ၈ လပိုင္းက်ရင္ co.cc ကို ပိုက္ပိုက္မေပးဘဲ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲလို႔ အႀကံအိုက္ေနတုန္း  komaungpauk.blogspot.com ဆိုတဲ့ နာမည္ရွည္ႀကီးကို တိုေအာင္လုပ္ၾကည့္ရာကေန ခ်ိတ္ထားတဲ့ maungpauk.co.cc လည္းပ်က္ပါေလေရာ.. စိတ္ညစ္လိုက္တာဗ်ာ.. 4 နာရီထိ အိမ္မျပန္ႏိုင္ဘူးခင္ဗ်... မရတဲ့အဆံုး.. နဂိုမူရင္း komaungpauk.blogspot.com နဲ႔ပဲ ေက်နပ္လိုက္ရတယ္.. အဲလိုျဖစ္ေနတာကို သိတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ အားေပးရွာပါတယ္.. ကလိတာကိုး  ခံေလ.  တဲ့..( ေအာင္‌ေလးကေလ)
ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ လွ်ာရွည္မႈေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားတဲ့ www.maungpauk.co.cc ကို ႏွေျမာမေနဘဲ အက်ဳိးရွိတဲ့ပို႔စ္ေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဆက္ေရးေနမယ္ဆိုရင္.. အက်ဳိးရွိမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ရင္း..
ဒီေန႔ေတာ့ အဆင္ေျပပါေစလို႔ မေျပာႏိုင္ေတာ့ဘူးခင္ဗ်ာ.. ကၽြန္ေတာ္မွ အဆင္မေျပတာ...
ေနာက္ေတာ့ maungpauk.com လည္းဘာေလး ၀ယ္ႏိုင္ရင္ ေတာ့ အေကာင္းသားေႏွာ..

ခင္မင္ေလးစားလ်က္

ေမာင္ေပါက္
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

ဒီတစ္ခါေတာ. က်န္းမာေရးအေၾကာင္း က်ေနာ္ဖတ္ဖူးတာေလး မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြထဲက အသီးတစ္မ်ဳိးရဲ.အေၾကာင္းပါ။ ဒီအသီးကုိ  ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစားဖူးၾကပါတယ္။ ထမင္း၀ုိင္းေတြမွာ အတုိ.အျမွဳပ္အျဖစ္စားၾက၊ ႀကဳိက္ၾကပါတယ္။ တကယ္က်ေတာ. ေဆးပညာအေနနဲ.ဆုိရင္ ဒီအသီးကုိ မစားသင့္ဘူးဆုိတာ စာအုပ္ထဲမွာ ဖတ္မိၿပီးသိခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျပန္ၿပီးမွ်ေ၀ လုိက္ပါတယ္။
 အားလုံးသိၾကတဲ.အသီးပါပဲ။ ႀကဳိက္တဲ.လူလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမယ္ထင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင္. အမ်ဳိးသမီးေတြျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ. တညင္းသီးပါ။ တညင္းသီးကုိ English လုိ Djenkol Bean လုိ.ေခၚၿပီး၊ သူ.ရဲ.Scientific name ကေတာ. Pithecolobium -lobatum လုိ.ဆုိပါတယ္။ တညင္းသီးမွာ လူကုိအက်ဳိးျပဳတဲ. ဗီတာမင္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ႐ွိပါဘူး။ သူ.မွာ ပါ၀င္တာကေတာ. လူကုိ ဒုကၡေပး ႏုိင္တဲ. အဆိပ္ဓာတ္ပါ။ တညင္းသီးမွာ Djenkolic acid ဆုိတဲ. အဆိပ္ေတြ ၀.၃% ကေန
၁.၃% အထိပါ၀င္ပါတယ္။ တညင္းသီးဟာ အဆိပ္သင့္တတ္တဲ႔အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီးအဆိပ္သင္.တာကုိ Djenkilism လုိ.ေခၚပါတယ္။ အဆုိး႐ြားဆုံးကေတာ. ေက်ာက္ကပ္
ႏွစ္ခုစလုံး တစ္ၿပဳိင္နက္ပ်က္စီးၿပီး အသက္ဆုံး႐ႈံးတဲ.အထိ ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ တညင္သီးေပါတဲ.့ရခုိင္ျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္၊ ပဲခူးတုိင္း၊ ေ႐ြက်င္နဲ. သံေတာင္ႀကီးေဒသေတြမွာ တညင္းသီးအဆိပ္သင္.မႈ အမ်ားဆုံးေတြ.ရပါတယ္။
ရာသီမွာ အဆုိးဆုံးျဖစ္ၿပီး ႏွစ္စဥ္ အဆိပ္သင္.မႈေၾကာင္. အသက္ဆုံး႐ႈံးမႈေတြ ႐ွိပါတယ္။ အထူး
သျဖင္. အဆိပ္သင့္တဲ့အခါ ေဆး႐ုံ တက္ေရာက္ၿပီး စနစ္တက်ကုသမႈ မခံယူရင္ေသဆုံးဖုိ.လမ္း
ပုိမ်ားတယ္လုိ.ဆုိပါတယ္။

အဆိပ္သင့္ျခင္း
 
တညင္းသီးအဆိပ္ရဲ. ဖြဲ.စည္းပုံေမာ္လီက်ဳးကေတာ. အပ္ေခ်ာင္းပုံေလးေတြကုိ ပုတီးသီသလုိသီထားတဲ.ပုံျဖစ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္႐ွည္ၿပီးတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုအလြယ္တကူခ်ိတ္တြယ္ႏုိင္ပါတယ္။
က်ေနာ္တုိ.ခႏၶာကုိယ္မွာ အဆိပ္ေတြ၀င္လာရင္အသည္းကပ်က္ျပယ္ေအာင္လုပ္ေပးပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ကေတာ. ခႏၶာကုိယ္က အညစ္အေၾကးေတြကုိ စြန္.ထုတ္ေပးပါတယ္။ တညင္းသီးစားလုိက္ရင္ပါ၀င္တဲ႔ အဆိပ္ေတြဟာ ေသြးထဲကုိ အရင္ေရာက္သြားပါတယ္။ ၿပီးတဲ.အခါ အသည္းကုိေရာက္ပါတယ္။ အသည္းဟာ ခႏၶာကုိထဲကုိ ေရာက္လာတဲ.အဆိပ္ေတြကုိ ပ်က္ျပယ္ေအာင္လုပ္ေပးႏုိင္ေပမယ့္
တညင္းသီးမွာပါတဲ.အဆိပ္ကုိေတာ.ပ်က္ျပယ္ေအာင္မလုပ္ႏုိင္ဘူးလုိ.ဆုိပါတယ္။အဲဒီအခါ ေက်ာက္ကပ္
ကေနစြန္.ထုတ္ဖို.ႀကဳိးစားရပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔တညင္းသီးအဆိပ္ေမာ္လီက်ဳးရဲ.တည္ေဆာက္ပုံေၾကာင့္
ဆီးျပြန္ငယ္ေလးေတြ ပိတ္ဆုိ.တတ္ပါတယ္။ေနာက္ၿပီးအပ္ေခ်ာင္းပုံအဆိပ္ေမာ္လီက်ဳးေတြကထုိးလုိ. ေသြးေၾကာေလးေတြ
ေပါက္တတ္္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဆီးသြားရင္ ေသြးပါတာ၊ ဆီးသြားနည္းတာေတြ ျဖစ္လာပါမယ္။ ပုိၿပီးဆုိးလာတဲ.အခါဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ၿပီး ဆီး လုံး၀သြားလုိ.မရျဖစ္လာပါမယ္။
 ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ခုစလုံးက ဆီးမထြက္ႏုိင္လုိ. တင္းလာၿပီး မခံမရပ္ႏုိင္ေအာင္ နာက်င္လာပါမယ္။
  ေသြးထဲမွာ Urea နဲ. အဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားလာၿပီး ေဆး႐ုံကုိအခ်ိန္မီ တက္ေရာက္ကုသမႈမခံယူရင္ အသက္ေသဆုံးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကုိ ႐ုတ္တရက္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း(Acute renal failure) လုိ.ေခၚပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္သန္.စင္စက္ (Renal dialysis) နဲ. အခ်ိန္မီကုသ ႏုိင္မွသာ
အျမန္ဆုံးသက္သာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

တညင္းသီးစားမယ္ဆုိရင္

တညင္းသီးမွာပါတဲ. အဆိပ္ဓာတ္ဟာ ေရမွာအနည္းငယ္သာ ေပ်ာ္၀င္တဲ.အဆိပ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္၀င္ႏႈန္းက၀.၅%သာျဖစ္
ပါတယ္။တညင္းသီးကုိ ျပဳတ္လုိက္ရင္ အဆိပ္ဓာတ္နည္းနည္းသာ ေပ်ာ္၀င္ၿပီးျပည္.၀သြားတဲ.အတြက္ အဆိပ္ေတြထပ္ၿပီးမေပ်ာ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္. ေရနဲ.ျပဳတ္တဲ.အခါ တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ.မလုံေလာက္ပါဘူး။ အနည္းဆုံး သုံးႀကိမ္မွ ငါးႀကိမ္ထိ ေရမ်ားမ်ားနဲ. ျပဳတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျပဳတ္ၿပီတဲ. ေရေတြကုိလည္း သြန္ပစ္ၿပီး ေရအသစ္နဲ. ထပ္ျပဳတ္ရမွာပါ။ဒါဆုိရင္ေတာ. အႏၱရယ္ေတာ္ေတာ္ေလ်ာ.သြားမွာပါ။ တညင္းသီးအဆိပ္ဟာ 300ֹC ေက်ာ္မွသာ ဓာတ္ျပယ္ပ်က္စီးပါတယ္။ ေရဆူမွတ္ဟာ 100ֹC သာ႐ွိတာေၾကာင့္ဘယ္လုိမွဓာတ္မျပယ္ႏုိင္ပါဘူး။ တကယ္လုိ.မ်ား မီးဖုတ္ၿပီးစားရင္ အဆိပ္ေတြဟာ ဓာတ္လည္းမျပယ္၊ အျပင္လည္းမေရာက္ေတာ. 100% ခႏၶာကုိယ္ထဲေရာက္ၿပီး ဒုကၡေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
တညင္းသီးကုိ ဆားရည္မွာ ၾကာၾကာစိမ္ၿပီးစာရင္ေတာ. အဆိပ္ေတြေတာ္ေတာ္ေလး ေလ်ာ႔နည္းသြား တယ္လုိ.ဆုိပါတယ္။ တညင္းသီး အဆိပ္ဟာ ဆားရည္မွာအလြယ္တကူ ေပ်ာ္၀င္ပါတယ္။
သိပၸံနည္းအရ pH မ်ားေလေလ ေပ်ာ္၀င္မႈ Solubility မ်ားေလေလျဖစ္ပါတယ္။

အနံ.ျပင္းျပင္း၊ အဆိပ္ျပင္းျပင္း

တညင္းသီးစားၿပီးတဲ.အခါ ပါးစပ္မွာနံေနတာ၊ ဆီးသြားရင္ အနံ.ဆုိးတာေတြဟာခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ အဆိပ္ေတြ၀င္ေနၿပီလုိ.ဆုိလုိတာပါပဲ။ တညင္းသီးအဆိပ္နဲ. ပတ္သက္ၿပီး WHO(1970),South East Journal of Tropical Medicine(1978)စသျဖင့္ထုတ္ျပန္ေရးသားထားတာေတြလည္း႐ွိပါတယ္
လုိ.ဆုိတယ္။
ဒါေၾကာင္. စားၿပီးရင္ ခႏၶာကုိယ္ကုိလည္း ဒုကၡေပးသလုိ အိမ္သာထဲမွာလည္း အနံ.ဆုိးေပးတဲ. ဒီလုိ
အသီးကုိ အားလံုး တတ္ႏုိင္သမွ်ေတာ႔႕ မစားသင့္ဘူးလုိ.ထင္ပါတယ္။
ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္-
FAME ၏ က်န္းမာသုတအစီအစဥ္မွ သိသမွ် မွ်ေ၀ ေဖာ္ျပပါသည္။

 shared by>>>http://www.facebook.com/koko.mg.528/photos_stream

shared by >>>http://natureenergycare.blogspot.com/2012/10/blog-post_2038.html#more
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges
ပိန္မပိန္ေတာ့ မသိဘူးေႏွာ္.. စာေစာင္တစ္ခုမွာေတြ႕လို႔ ကူးထားတာၾကာၿပီ..
အခုမွ ျပန္ေတြ႕လို႔ တင္ေပးလိုက္တာပါ..
စား၇မယ့္အစီအစဥ္ေတြက..
အဆီက်ဟင္းရည္
ၾကက္သြန္......နီဥၾကီး ေၿခာက္လံုး
ငရုတ္ပြ အစိမ္းႏွစ္ေတာင့္
ခ၇မ္းခ်ဥ္သီး ေၿခာက္လံုး
တရုတ္နံနံ တစ္စည္း
ေဂၚဖီတစ္ထုတ္
အသီးအရြက္ေတြကို အေနေတာ္တံုးၿပီး အိုးထဲေရၿမဳတ္ေအာင္ထည့္ အဖံုးဖံုးၿပီး ပြက္ပြက္ဆူအေနအထားမွာ ၁၀မိနစ္ထား ေနာက္မွမီးကို ေလ်ာ့ၿပီးအသီးအရြက္ႏူးတဲ့အထိ ခ်က္၇ပါမယ္...
အဲဒီအရည္ေတြကို ၀ိတ္ခ်တဲ့ တစ္ပတ္လံုးေသာက္၇ပါမယ္...
တတ္ႏိုင္၇င္ အ၇ြက္ေတြပါစား၇င္ပိုေကာင္းတယ္။
ကြ်န္ေတာ္ ကေတာ့ အရည္ဘဲစစ္ေသာက္ၿဖစ္တယ္... ပံုမွန္ဆို တစ္ပတ္ကို ၁၀ ေပါင္က်ေပမယ့္... အရြက္ေတြမစားတာေရာ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္တာေရာေၾကာင့္ ၅ ေပါင္ဘဲက်ပါတယ္...
အနံ့အရသာ၇ွိေစဖို့ ဆား င၇ုပ္ေကာင္း ဟင္းခတ္အေမြွးအၾကိဳင္ေတြထည့္နိဳင္ပါတယ္


ပထမေန့
အဆီက်ဟင္းရည္ကို ဗိုက္ဆာတိုင္းေသာက္ပါ တဲြဖက္စားလို့၇တဲ့အစာေတြက လိေမာ္သီး ပန္းသီး သစ္ေတာ္သီး
မာလကာသီး ကြ်ဲေကာသီး က်န္တာ ဘာမွစားခြင့္မ၇ွိပါဘူး....အသီးေတြဘဲစားလို့၇ပါမယ္...
ငွက္ေပ်ာသီးမပါ

ဒုတိယေန့
ပင္တိုင္အဆီက်ဟင္းရည္အၿပင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အားလံုး အစိမ္းၿဖစ္ၿဖစ္
က်က္ၿပီးသားၿဖစ္ၿဖစ္ စားခြင့္၇ိွပါတယ္
သစ္သီးကို စားခြင့္မရွိပါဘူး ကင္ထားတဲ့ အာလူးၾကီး တစ္လံုး စားခြင့္ၿပဳပါတယ္

တတိယေန့

ပထမေန့နဲ့ ဒုတိယေန့က ခြင့္ၿပဳထားတဲ့ အစာေတြအားလံုးစားလို့ရပါတယ္....အာလူးကင္မပါ...

စတုတၳေန့
အဆီက်ဟင္းရည္အၿပင္ တစ္ေန့လံုးအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီးရွစ္လံုး အဆီထုတ္ထားတဲ့ ႏြားႏို့ ၾကိဳက္သေလာက္ေသာက္ခြင့္ရိွပါတယ္...
ငွက္ေပ်ာသီးနဲ့ႏြားႏို့ မၿဖစ္မေနေသာက္၇ပါမယ္ ကိုယ္ထဲက ပိုတက္ဆီယမ္ ပရိုတင္းနဲ့ ကယ္လ္စီယမ္တို့လိုအပ္ေနၿပီမို့ပါ

ပဥၥမေန့
ပင္တိုင္အဆီက်ဟင္းရည္အၿပင္ ၁၀ ၂၀ ေအာင္စရိွ ငါး သို့မဟုတ္ အမဲသား ဆိတ္သားဆို အဆီမပါ ၾကက္သားဆို၇င္ အေရၿပားဆုတ္ၿပီးသား ကို ဆီမပါတဲ့နည္းနဲ့ ကင္ၿပီး စားလို့ရပါတယ္ ငံၿပာရည္ ဆႏြင္း ဆား သံုးလို့၇ပါတယ္
ခရမ္းခ်ဥ္သီးေၿခာက္လံုး အထိတြဲဖက္ၿပီး ၾကက္သြန္နဲ့သုပ္ၿပီးၿဖစ္ၿဖစ္ သူ့ၾကီးၿဖစ္ၿဖစ္စားလို့၇ပါတယ္...ကိုယ္ထဲက Uric Acid ေတြကို ေဆးခ်ဖို့ ဒီေန့မွာ ေရ အနည္းဆံုး ရွစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးဖို့လိုပါတယ္

ဆ႒မေန့
ပင္တိုင္အဆီက်ဟင္းရည္အၿပင္ အဆီလြတ္အသားမ်ားကင္ၿပီးၿဖစ္ၿဖစ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြနဲ့ေရာၿပဳတ္ၿပီးၿဖစ္ၿဖစ္
စားခြင့္ရိွပါတယ္

သတၱမေန့
ေနာက္ဆံုးေန့မွာ ဆန္လံုးညိဳစားခြင့္ၿပဳပါတယ္ ၀ယ္ရခက္ရင္ ေပါင္မုန့္ၾကမ္းကို အာသာေၿပ၇ံု စားခြင့္၇ိွပါတယ္ အခ်ိဳဓါတ္မပါတ့ဲ သစ္သီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ၾကိဳက္သေလာက္စားခြင့္ၿပဳပါတယ္ ဟင္းရည္ကိုေတာ့ ေသာက္ေပး၇ပါမယ္...

ကဲ.. အဆင္ေျပေျပ ပိန္ၾကပါေစဗ်ာ...
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

ခရမ္းခ်ဥ္သီးဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ မရွိမျဖစ္ ဟင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္.. မီးဖုတ္ၿပီးသုပ္စားၾကသလို အစိမ္းသုပ္လည္းစားၾကပါေသးတယ္.. ဟင္းခ်က္ရာမွာေတာ့ သူမပါရင္ မၿပီးဘူးခင္ဗ်.. ဒီေတာ့ ဒီခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႕စဥ္စားသံုးျခင္းဟာ ဘာအက်ဳိးမ်ားရႏိုင္ပါသလဲ..

က်န္းမာေရးရာ
ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူေတြ အၿမဲစားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့ ကိုယ္တြင္းဆံုး႐ႈံးမႈမ်ား၊ ေဘးဘယာမ်ားကို နည္းပါးေပ်ာက္ကင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲက ခလို႐ိုဂ်င္နင္ (Chrologenic) နဲ႔ ကူမာအစ္ (Coumaric) အက္ဆစ္ဟာ အဆုတ္ကို ထိခိုက္ပ်က္စီးမယ့္ ေဘးကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ခ႐ိုမီယမ္ သတၱဳဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္တာမို႔ ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲက ဗီတာမင္ေအဓာတ္ေၾကာင့္ မ်က္လံုးအျမင္အာ႐ံုကိုလည္း တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ မ်က္လံုးအေရာင္ မၾကည္တာကအစ ညဘက္အျမင္ အာ႐ံုအားနည္းတာေတြကိုပါ ပိုၿပီး တိုးတက္ ေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲက ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္နဲ႔ ကိုလက္စထေရာ အေနအထားကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုး႐ုတ္တရက္ေလ႐ိုက္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းမ်ား ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ကင္ဆာေရာဂါ အေတာ္မ်ားမ်ားကို ႏွိမ္ႏွင္းႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ ၇၂ ခုအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အစိမ္းလိုက္၊ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးစားတဲ့သူေရာ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့စားေသာက္ကုန္မ်ားကို စားသံုးတဲ့သူေတြဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေတာ္ေလးကို ႏွိမ္ႏွင္းကာကြယ္ႏုိင္စြမ္းရွိၾကတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲဒီ့ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ အစြမ္းဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးထဲက Lycopene ဓာတ္ေပၚမူတည္ေနပါတယ္။ အဲဒီ့ဓာတ္ဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို နီရဲေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ဓာတ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

အစာအိမ္ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို သတ္ပစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အစိမ္းထက္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး စားသံုးတာဟာ Lycopene ဓာတ္ေတြ ပိုၿပီး ထုတ္လုပ္ေပးတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ လိုင္ကိုပိန္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို သာမက အရည္ျပားအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိေစတဲ့ေရာင္ျခည္ေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးထားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေယာက်္ားေလးမ်ိဳးဆက္ ျပန္႔ပြားျခင္းကို အေထာက္အပံ့ ေပးပါတယ္။ သိသိသာသာ အစြမ္းျပတ့ဲအခ်က္ကေတာ့ အဆုတ္နဲ႔ အစာအိမ္ေဘးကင္းက်န္းမာေစဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူ ျပဳေပးပါတယ္။



အလွအပေရးရာ
ပါးႏုေသြး၊ နီျမန္းေစခ်င္ရင္
တခ်ိဳ႕ပ်ိဳေလးေတြရဲ႕ ပါးေလးေတြဟာ နီးျမန္းၿပီး ႏွင္းဆီေရာင္ သမ္းေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ျဖစ္ခ်င္ရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ပါးျပင္ကို ပန္းႏုေရာင္ သမ္း႐ံုမွ်မက အသားရည္ကို ရႊန္းစိုဝင္းလဲ့ေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ဒီအတိုင္း စားေပးရင္ ပါးျပင္ ပန္းႏုေရာင္သန္း႐ံုမွ်မက မ်က္လံုး၊ သြား၊ အရည္ျပားေတြပါ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။



မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေစခ်င္ရင္
အိပ္ရာမဝင္ခင္နဲ႔ အိပ္ရာထၿပီး ဆယ္ငါးမိနစ္၊ စုစုေပါင္း တစ္ေန႔ကို မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ အခ်ိန္ေပးရင္ ရပါၿပီ။ အိပ္ရာမဝင္ခင္မွာ မ်က္ႏွာကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္ဝက္နဲ႔ (တစ္လံုးကို လွီးၿပီး) မ်က္ႏွာကို ပြတ္သပ္ေပးပါ။ လည္ပင္းတစ္ဝိုက္ေနရာေတြကိုပါ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဆယ္ငါးမိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရနဲ႔ ျပန္ေဆးေပးပါ။ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ဝင္းပေစပါတယ္။

အဆီျပန္ေသာ အသားအေရအတြက္
ပ်ားရည္နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အဆီျပန္တဲ့ အသားအရည္အတြက္ အရမ္းကို ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း) နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အလတ္စား အရြယ္တစ္လံုးကို ယူၿပီးေရာစပ္ေခ်ႏွယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီ့ ပ်ားရည္ေရာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ကို မ်က္လံုးကလြဲၿပီး မ်က္ႏွာအျပင္ အႏွံ႔လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီး အသားထဲ စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ေစာင့္ဆိုင္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ျပည့္မွ ေရနဲ႔ ျပန္ေဆးေပးပါ။ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္တာနဲ႔ သိသာလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ သူမ်ားအေနနဲ႔ေတာ့ မသံုးပါနဲ႔။

ေရေႏြးပူေလာင္ျခင္းႏွင့္ ဝက္ၿခံ
ေရေႏြးပူေလာင္လို႔ ေဘးနားမွာတစ္ခုခုနဲ႔ သက္သာေအာင္ လုပ္စရာပစၥည္း၊ ေဆးဝါးမရွိရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ အုပ္ထားေပးပါ။ အပူသက္သာေစပါတယ္။ အျမန္ဆံုး သက္သာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ ဝက္ၿခံကိုလည္း ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။

ဆံပင္အနံ႔ဆိုးျခင္း
တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္ေခါင္းက ဆံပင္ရဲ႕ အနံ႔ဟာ ဆိုးရြားေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို အခါမ်ိဳးမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္နဲ႔ ေခါင္းကို လိမ္းၿပီး မိနစ္ငါးဆယ္ေလာက္ထားၿပီး ေရနဲ႔ ျပန္ေလွ်ာ္လိုက္ရင္ အနံ႔အသက္လည္း ကင္းၿပီး ဒက္ေတြပါ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဗီတာမင္ေအ ပါဝင္တာမို႔ ဆံသားကို ေတာက္ေျပာက္သန္မာေစပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႕ အတြက္ စားသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို သုေတသီေတြက ေလ့လာ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကေပမယ့္. . တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ထိထိေရာက္ေရာက္ အသံုး၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ဆိုတာ ရွားပါတယ္. . . ဒါေပမယ့္ . . . အဲဒီအစားအစာေတြထဲမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားေပးတာက ကိုယ္ခႏၶာသြယ္လ်ဖို႕ အတြက္ တကယ္ကို ထိေရာက္ အသံုး၀င္ပါတယ္. .

* ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး သေရစာ စားခ်င္စိတ္ကို ခ်ိဳးႏွိမ္ေပးပါတယ္..

* ခရမး္ခ်ဥ္သီးမွာ အစာ စားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္.

* အသက္ ၁၈ ႏွစ္ႏွင့္ ၃၅ ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေလ့လာမႈအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ညွပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႕စားသူေတြဟာ. . . ခရမ္းခ်ဥ္သီး မပါတဲ့ ေပါင္မုန္႕စားသူေတြထက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ပိုရကာ ေနာက္ထပ္ အစာစားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့နည္းသြားေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရပါတယ္.

* တျခား ေလ့လာ မႈတစ္ခုအရ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ာ အစာ စားခ်င္စိတ္ကို ထိိ္န္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ေဟာ္မုန္း Ghrelin ပမာဏာကို ေျပာင္းလဲေစတဲ့ အာနိသင္ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရပါတယ္. . .

* ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္ကလည္း ကင္ဆာေလ်ာ့က်ေစျခင္း ၊ မ်ိဳးပြား ႏိုင္စြမ္းအားေကာင္းျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရရွိေစပါတယ္.

* ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ဗီတာမင္စီ ေပါၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အနာက်က္ႏႈန္း ျမန္ေစျခင္းနွင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ သံဓာတ္စုပ္ယူအားေကာင္း ျခင္း စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္. .

ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ကိုယ္ခႏၶာ သြယ္လ်လွပေစဖို႕အတြက္ စားေပးပါက တျခား က်န္းမာေရး အက်ိဳးရလာဒ္ေကာင္းေတြကိုပါ. . ရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္. .


တစ္ပတ္ အတြင္း ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခုနစ္ႀကိမ္ စားသံုးသူ သည္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းကို ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ ေလ်ာ႕ခ် ေစႏိုင္ၿပီး ဆယ္ႀကိမ္အထက္စား သူမ်ားျဖစ္ပါက ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာမွ လြတ္ ကင္းႏိုင္သည္ဟု သုေတသီတခ်ိဳ႔က ဆိုသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတြင္ ေပါေပါမ်ားမ်ား ပါဝင္သည္႕ လိုင္ေကာ္ပင္းဓာတ္ (Lycopene) သည္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ရာတြင္ အားျပင္း ေသာ ဓာတ္တိုးဆန့္က်င္ပစၥည္း Antioxidant ျဖစ္ေသာေၾကာင္႕ ခႏၶာကိုယ္ရွိ ဆဲလ္မ်ားကို ကင္ဆာမကူးစက္ေအာင္ႏွင္႕ မေျပာင္းလဲ မပ်ံ႔ႏွံ့ေအာင္ကာကြယ္ေပး သည္ဟုဆိုသည္။ Antioxidant သည္ အထူးသျဖင္႕ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ ကင္ဆာ၊ သားအိမ္ကင္ဆာႏွင္႕ ကင္ဆာ ျဖစ္မည္႕ အျမဳေတမ်ားကို တားဆီးပယ္ ဖ်က္ေပးႏိုင္သည္။
Lycopene ဓာတ္သည္ Heart Attack ႏွလံုးရပ္ဆိုင္းျခင္းကို ကာကြယ္ တားဆီးေပးႏိုင္ၿပီး အူမႀကီးကင္ဆာႏွင္႕ ေလျဖတ္ျခင္းကိုလည္း တားဆီးႏိုင္သည္ ဟုဆိုၾကသည္။Lutein ႏွင္႕ Zeaxanthin ဓာတ္မ်ားပါဝင္ျခင္းေၾကာင္႕ မ်က္စိ အျမင္ကို ေကာင္းမြန္ၾကည္လင္ေစႏိုင္ ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးတြင္ ဗီတာမင္ဘီဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ မေကာင္းေသာ LDL အဆီ ဓာတ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ေသာ HDL ေကာင္းေသာကိုလက္စထေရာဓာတ္၊ က်န္းမာေရးႏွင္႕ ခႏၶာကိုယ္တည္ေဆာက္ ေရးတြင္ အေရးပါေသာ ဆိုဒီယမ္ႏွင္႕ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္၊ ေသြးနီဥထုတ္ေပးရာ တြင္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ ဖိုလစ္အက္ ဆစ္ဓာတ္က ကေလးငယ္မ်ား ႀကီးထြား ဖြံ႔ၿဖိဳးေစရန္ မီးယပ္ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီး မ်ား အ႐ိုးပါးျခင္း၊ အ႐ိုးဆက္ျခင္းမွ ကာ ကြယ္ေပးႏိုင္သည္႕ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓာတ္၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထူးလိုအပ္သည္႕ သံ ဓာတ္၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုႏွင္႕ ႏွလံုးခုန္မမွန္ သူမ်ားအတြက္ လိုအပ္သည္႕ မဂၢနီစီယမ္ ဓာတ္မ်ားလည္း ပါဝင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထို့ေၾကာင္႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အစိမ္း စားျခင္း၊ ခ်က္ျပဳတ္စားျခင္း၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဆာ့စ္ျပဳလုပ္စားျခင္းျဖင္႕ အာဟာရမ်ိဳးစံု ရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

မွီျငမ္းလိပ္စာမ်ား>>>www.yoyarlay.com/(or)www.myanmarinternetforum.com/(or)//www.apytz.org

All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

Folder ေတြ အလိုလိုေနရင္းေပ်ာက္တာ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ.. ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္.. ဗိုင္းရပ္စ္ကိုလည္း သတ္ၿပီးၿပီ.. ကိုယ့္ Folder ေတြလည္း ျပန္မျမင္ရေသးဘူး.. Folder Option နဲ႔ ျပန္ေဖၚမယ္ လုပ္ေတာ့ Folder Option က ေပ်ာက္ေနတယ္..
အဲဒီလို အျဖစ္အပ်က္က ခဏခဏႀကံဳရတတ္ပါတယ္..
ဒီနည္းေလးနဲ႔ စမ္းၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္...

Start ထဲက Run ဆီကုိသြားၿပီး Run box ထြက္လာတဲ႔အခါမွာ gpedit.msc ကုိရိုက္ၿပီး ok ေပါ႔။
ကဲ ေပၚလာတဲ႔ box ထဲမွာမွ . . . .
User Configuration -> Administrative Template -> Windows Components -> Windows Explorer
အဲလုိ တစ္ဆင့္ၿပီးဆင့္သြားလုိက္ပါ..
ေပၚလာတဲ႔ Box ေလးထဲမွ Removes Folder Options menu from Tools menu ကုိရွာလုိက္ၿပီး Double Click လုပ္လိုက္ပါ
ထပ္ထြက္လာတဲ႔ box ထဲက Disable ကုိေရြးလုိက္ပါ..
ကဲ႔ အဲဒါေတြအားလုံးၿပီးရင္ေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ Control panel ထဲမွာေရာ Tools ထဲမွာပါ Folder Options ျပန္ေတြ႕ ပါလိမ္႔မယ္။

အားလုံးအဆင္ေျပၾကပါေစဗ်ာ . .
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

Huawei U8818 ICS 4.0.3တင္ခ်င္ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ORIGINAL Firmware ျပန္တင္ခ်င္ရင္ဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေအာက္ကနည္းတိုင္းလုပ္ပါ့မယ္အခုပာာကေတာ့ ICS firmwar 4.0.3 တင္နည္းပါပထမဦးဆံုး u8818 ရဲ႕ ICS firmware ဖိုင္ကိုအရင္ေဒါင္းရပါမယ္။
ICS firmware 4.0.3 ကိုဒီမွာေဒါင္းပါ

ျပီးရင္ သင္ ေဒါင္းထားတဲ့ zip ဖိုင္ ကိုျဖည္ လိုက္ပါ။dload ဆိုတဲ့ folder တစ္ခုရပါလိမ့္မယ္။

ထို folder ထဲမွာ UPDATE.APP ဖိုင္ ကိုေတြ႔ပါလိမ့္မယ္။
ဒုတိယအေရးၾကီးတာကေတာ့ Kingstom SD ကဒ္ 2GB (or) 4GB တစ္ကဒ္လိုပါလိမ့္မယ္။
Firmware တင္ဖို႕က အဓိက SD card ေကာင္းေကာင္းတစ္ကဒ္လိုတာေပါ့။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သင္ firmware ဖိုင္ကို
ထည့္ထားေပမယ့္ ဖုန္းက အလုပ္မလုပ္နိင္ျခင္း။ SD ကဒ္၏ စြမ္းေဆာင္ေရ နည္းျခင္းေၾကာင့္ ဖုန္း boot မွ SD card အား အတက္ေနးျခင္း
စသည့္ အေျခအေနမ်ားေၾကာင့္ Firmware တင္လို႔မရျခင္းအေျခ အေနမ်ားစြာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ကဲစမယ္ေနာ္။
၁။သင့္ဖုန္းအား Power ပိတ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ သင့္ SD Card အား ကြန္ပ်ဴတာတြင္ တပ္ကာ Format ရိုက္လိုက္ပါ။
၂။ သင္ ခုနက zip ဖိုင္ျဖည္ ခ်ထားတဲ့ (UPDATE.APP) ပါတဲ့ dload folder အား SD Copy ကူးထည့္ လိုက္ပါ။
၃။သင့္ဖုန္းတြင္ SD ကဒ္ျပန္တပ္လိုက္ပါ။
၄။ သင္ ဖုန္းအား ပါ၀ါ ဖြင့္လိုက္ပါ။ျပီးရင္ System Setting > Storage> Software Upgrade> SD card upgrade> Select “OK”
ေပးလိုက္ပါ။ Restart က်သြားပါလိမ့္မယ္။



၅။ ဘာမွလုပ္ေပးဖို႔မလိုပဲ Firmware စတင္ပါလိမ့္မယ္။ Step 1> Step2 > Step 3 သူ႕မွာသူအလိုလို အလုပ္လုပ္ပါလိမ့္မယ္။
၆။ ျပီးရင္ Restart က်ျပီး Boot ျပန္တတ္လာပါလိမ့္မယ္။ Recover mode ကိုသူ႔မွာသူ ၀င္သြားပါလိမ့္မယ္။
၇။ Restart ထပ္က်ျပီး ျပန္တက္လာလွ်င္ သင့္ဖုန္း ICS ျဖစ္သြားပါျပီ။ :D
အခုေအာက္ကနည္းလမ္းကေတာ့ Original Firmware ျပန္တင္နည္းပါ
ေအာက္ကနည္းအတိုင္းဆက္လုပ္ပါ့မယ္

Original Firmware ကိုဒီမွာေဒါင္းပါ

အထက္မွာ ေျပာထားတဲ့ နံပါတ္ (၃) အဆင့္ထိ လုပ္သြားပါ။
၄။ ျပီးရင္ သင့္ဖုန္းကို ပါ၀ါမဖြင့္ခင္ Volum (+ ေကာ , – ေကာ)နွစ္ခုလံုးကိုဖိထားပါ။
၅။ ျပီးရင္ ထိုႏွစ္ခုလုံးကိုဖိထားျပီး POWER ခလုပ္ကိုပါ ထပ္ဖိထားပါ။ ထိုအခ်ိန္မွာ နံပါတ္(၅) မွာေရးထားတဲ႔အဆင့္တိုင္းအကုန္လုပ္သြားပါလိမ့္မယ္။
ကဲ အခုေတာ့ ကလိခ်င္တုိင္းကလိလို ့ရပါျပီဗ်ာ စိတ္မပူရေတာ့ဘူးေပါ့ပာဲပာဲ :D
Ref>>>
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

1. Huawei Ascend C8812 Firmware
2.Huawei Ascend D1 U9500 Firmware
  1. Ascend D1 (U9500-1, Android 4.0) V100R001CHNC00B126 (Generic Version)

3. Huawei Ascend G300C C8810 Firmware
  1. C8810 V100R001C92B862(General Version)(05010TJJ)
4. Huawei Ascend P1 U9200 Firmware
  1. Ascend P1 U9200-1 (Android 4.0) V100R001CHNC00B118(Generic Version)

5.  Huawei U8185 AKA Ascend Y100 Firmware
  1. U8185 (Android 2.3.6)V100R001C00B814CUSTC185D001(Europe)
6.  Huawei Ascend Y200 U8655 Firmware
  1. U8655-1 V100R001C169B880SP02(Germany O2) 
ကိုယ့္ဖုန္းနဲ႕ ကိုက္ညီတာေတြ ရႏိုင္ဖို႔ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ရွာေဖြစုေဆာင္းထားတာပါ..
Collection 10 ကို ဆက္လက္ေစာင့္ေမွ်ာ္ပါရန္...
အဆင္ေျပပါေစ...
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges
How to download APK files from Google Play to Pc
 


ကဲဒီတစ္ခါေတာ႕GooglePlay(Market)ကေနAPKfiles ေတြကိုPc ေပၚေဒါင္းလုပ္ပံုစံခ်ၾကည့္ရေအာင္လား။Google Play(Market)ဟာဒီအတိုင္းဆိုရင္ဖုန္းေပၚမွာပဲ ေဒါင္းလုပ္ခ်ခြင္႕ရွိတာပါ။PCကြန္ပ်ဴတာေပၚကို ေဒါင္းလုပ္ခ်ခြင္႕ေပးမထားပါဘူး။အခုေဖာ္ၿပမယ္႕ ဟာေလးကေတာ႕ဖုန္းထဲတင္မကပဲPCကြန္ပ်ဴတာထဲမွာပါသိမ္းထားခ်င္တဲ့သူမ်ားအတြက္အသံုး၀င္ပါလိမ္႕မယ္။ လိုအပ္တာေတြကေတာ႕....
Chrome browser ၿဖစ္ဖို့လိုပါတယ္(Chrome သမားေတြအတြက္အၾကိဳက္ေပါ႕)
ၿပီးရင္
 APK Downloader Google Chrome Extension  ေလးကို   Chrome မွာ ထည္႕ထားေပးရပါမယ္။Chrome ဗားရွင္း17 အထက္ဆို အဆင္ေၿပပါလိမ္႕မယ္။Extensionၿပန္ၾကည္႕ရင္ ေအာက္ကပံုေလးလို ၿဖစ္ေနပါလိမ္႕မယ္။




Chrome မွာ ထည္႕လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႕ Android Market မွာ ၀င္သံုးလို႕ရတဲ႕ account နဲ႕ Device ID ကိုထည္႕ေပးရပါလိမ္႕မယ္။

Device ID


Device ID ကို ဒီမွာယူပါ။ (ဖုန္းထဲမွာ ဒီ Device ID apk ေလးကို တင္ထားေပးလိုက္ရင္ သိရွိနူိင္ပါတယ္။Device ID ကိုတၿခားနည္းလမ္းသိမယ္ဆိုရင္လည္း ေၿပာၿပေပးခဲ့ပါ။)
 
 ၿပီးရင္ Simအသံုးၿပဳတဲ႕ႏိူင္ငံနဲ႕ အမ်ိဳးစားကို ရိုက္ထည့္ၿပီး Save settingsကို ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ။ဒါဆိုရင္အဆင္ေၿပသြားပါၿပီ။

ဘယ္လိုေဒါင္းလုပ္ခ်မလဲဆိုရင္ေတာ႕
ပံုမွန္အတိုင္း Android Market account.ကို၀င္လိုက္ၿပီးေတာ႕...




မိမိၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ႕ Apk ေလးကို ေရြးခ်ယ္ေပးလိုက္ပါ။


ၿပီးရင္ေတာ႕ ေအာက္ကပံုအတိုင္း ၿမားေလးနဲ႕ၿပထားသလို APK Downloader ဆိုတဲ႕ပံုေလးကို ေတြ႕ၿမင္ရပါလိမ္မယ္။အဲဒါေလးကို ႏွိပ္ေပးလိုက္ယံုပါပဲ။


Downloadingဆိုၿပီး ဖိုင္ကို Save ဖို႔ေနရာေတာင္းပါလိမ့္မယ္။မိမိ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ေနရာေ၇ြးထားေပးလိုက္တာနဲ႕ အဆင္ေၿပသြားပါၿပီ။

Download လုပ္ရန္ Device ID 


 
သို႕မဟုတ္


 
 သို႕မဟုတ္



ကၽြန္ေတာ္ေတာ့ မလုပ္ရေသးဘူးဗ်..
တစ္ေယာက္ကေတာ့ ေျပာတယ္.
Device ID ကိုအလြယ္တကူသိခ်င္ရင္
Phone Touchpad ကေန *#*#8255#*#* ကို ရိုက္ထည့္လိုက္ရင္ Device ID ပါပါတယ္ ေသရွာၾကည့္ျပီး ၾကည့္ရပါမယ္. တဲ့ခင္ဗ်ာ...

 
Source : Myanmar Android Users

All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

ကို၀င္းကမၻာေက်ာ္ဆီက ယူလာခဲ့တာပါ..  အသံုးတည့္မယ့္ဟာေလး ဆိုေတာ့ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးတာပါ..
အဆင္ေျပရင္ေတာ့ ကို၀င္းကမၻာေက်ာ္ကို ေက်းဇူးတင္သင့္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ..
အဆင္မေျပခဲ့ရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ကိုသာ အျပစ္တင္လိုက္ပါ....
Avast
AVG
Avira
Bitdifender
ESET
Kasper
Norton
TrstPrt
စတဲ့ Antivirus (8)မ်ဳိးရဲ႕ Key ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္..

အဆင္ေျပပါေစ..


OR

Download Here !


All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

1.  Huawei U8150 AKA Ideos Firmware

  1. U8150 V100R001C183B825(New Zealand 2degrees) 

2.  Huawei U8120 AKA Vodafone 845/V845/Joy Firmware


3. Huawei U8110 AKA T-Mobile Pulse Mini/ Pulse Mini/Selina Firmware
  1. U8110 V100R001C17B239(China Unicom)(05010EJA)

4.  Huawei U8100 Firmware
  1. U8100 V100R001C138B220SP01(Austria H3G)
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

1. Huawei U8350 AKA Boulder/Orange Barcelona Firmware
  1. U8350 (Android 2.2)V100R001C88B630(France Virgin)(05010QQK)

2.  Huawei U8300 Firmware
  1. U8300 V100R001THAC208B263(Thailand TOT)

3.  Huawei U8230 Firmware
  1. U8230 V100R001C62B857(Zambia Airtel)

4.  Huawei U8220 AKA Pulse Firmware
  1. U8220-6 V100R001CHNC00B857(Chinese Channel)(05010HDP)

5.  Huawei U8180 AKA Orange Stockholm/T-Mobile Rapport/Ideos X1/Gaga Firmware
  1. U8180 V100R001C193B661 (Megafon Russian)
  2. U8180 (Android 2.2)V100R001C00B665(Normal)

6.  Huawei U8160 AKA Vodafone 858 Smart Firmware

မိမိ အမ်ဳိးအစားအလိုက္ အဆင္တေျပျဖစ္ေအာင္ ရွာေဖြစုေဆာင္းထားတာျဖစ္ပါတယ္..

အဆင္ေျပၾကပါေစ..
အားလံုးကို ခင္မင္ေလးစားလ်က္....
All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

A. Huawei U8661 Sonic Plus Firmware
  1. U8661 (Android 2.3) V100R001C17B827(China Unicom)(05010VVE)

 B. Huawei U8660 Firmware
  1. U8660 V100R001C17B861(China)(05010TBV)

C. Huawei U8650 AKA Sonic/Turkcell T20 Firmware
  1. U8650 V100R001C306B858(France_Audim_Ingram)(05010TDW)

D. Huawei U8520 Duplex Aka Huawei Deuce Firmware

E. Huawei U8510 AKA Ideos X3/Blaze Firmware
F.  Huawei U8500 Firmware
  1. U8500 (Android 2.2.1)V100R001C278B712

ကဲ ကိုယ့္ဖုန္းအမ်ဳိးအစားနဲ႔ ကိုက္တာေတြ ေဒါင္းၿပီး အဆင္ေျပႏိုင္ၾကပါေစ...

အပိုင္း (၃) ဆက္လက္ေစာင့္ေမွ်ာ္ပါရန္

ခင္မင္ေလးစားလ်က္......

All Free Softwares, e-Books, Tutorials and Knowledges

Huawei Firmware ေတြကို ရသေလာက္စုၿပီးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္..

ဖုန္း ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ပညာေတြအတြက္ တစ္ခုခု အေထာက္အကူရမလားလို႔ပါ...

1. Huawei UM840 Firmware -
    (a) UM840 V100R001C32B251
    (b) UM840 V100R001C32B766SP02

2.Huawei U9000 AKA Ideos X6/Ascend X /Spice Mi410/Cherrymobile Magnum HD/Motorola Triumph/WellcoM A99 Firmware
    (a) FB0-318D-0-5012-A03
    (b) MAGNUM_softwareupdate3 FB0-318D-0-5019-A03
    (c) U9000 V100R001C00B244SP00(normal)
    (d) U9000_Android_2.2_V100R001C322B259SP00 (China Channel)
    (e) U9000-81 V100R001C258B245SP10(USA CBW)
    (f)  WellcoM-A99(2.3)-V318E

3. Huawei U8860 AKA Honor Firmware
  1. U8860 V100R001C00B909SP02 (female subject Customised)
  2. U8860 V100R001C17B866b (China Unicom)
  3. U8860 V100R001C00B977 (China)
  4. U8860 V100R001C00B866SP01(Normal)05010PUU
  5. U8860 V100R001C394B865SP01(Malaysia Only)
  6. U8860 V100R001CHNC00B876 (Chinese channels)
  7. U8860 ICS 4.0 Cambodia Demo version
  8. U8860V100R001C379B860(General Version)
  9. U8860V100R001C379B875(Chinese Version)
  10. U8860 V100R001C00B913SP01
  11. U8860 V100R001CHNC00B919
  12. Huawei Honor Ice-Cream Sandwich (4.0.3) firmware (Malaysia Version) (TRIAL VERSION)
  13. U8860 V100R001C17B923SP03(China Unicom customized version)
  14. U8860 V100R001CHNC00B923SP03 (Chinese channels)
  15. U8860 (Android 2.3.6)V100R001C29B879 (Mobitel)
  16. U8860 (Android 2.3.6)V100R001DEUC00B870(Normal West Europe)(05010VWP)
  17. U8860 (Android 4.0.3)V100R001C00B922
  18. U8860-I (Android 4.0.3)V100R001C00B923SP01
4. Huawei U8850 AKA Vision Firmware
  1. U8850 (Android 2.3.7)V100R001C279B244SP22(Slovenia TUS Mobil)

5.Huawei U8800Pro AKA Ideos X5 Pro Firmware

  1. U8800Pro (Android 4.0.3) V100R001CHNC00B927(Domestic General)

6. Huawei U8800 AKA Ideos X5/Huawei Titan/U8800H Firmware
  1. U8800-51 V100R001C00B035CUSTC32D001 (Venezuela Movilnet)

အပိုင္း (၂)အား ဆက္လက္ေစာင့္ေမွ်ာ္ပါရန္.....

ခင္မင္ေလးစားလ်က္......